
院長:武智お気軽にご相談ください!

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4月も笑顔でいきましょう!
4月は新しい生活が始まる時期で、環境の変化が多くストレスを感じやすいです。 特に春は寒暖差があり、自律神経が乱れやすい時期です。 体調を整えるためには、質の良い睡眠を心がけ、温かいお風呂に浸かってリラックスすることが大切です。
また、食事はバランスを良く摂り、特に朝食は気にしないようにしましょう。 新鮮な春の野菜や果物を楽しむことで、体に必要な栄養素を補給できます。 花粉症の方は、マスクやメガネで対策してください。 ストレスを溜めず、趣味やリラックスできる時間を作って、元気に春を迎えましょう!
鍼灸治療では、自律神経の調整や免疫機能の向上を促します。整体施術は、自己治癒力の向上、アラテックセラピーは過敏症のリセットの効果が期待できます。


食事はバランス良く摂り、特に朝食は抜かないようにしましょう。花粉症の方は、マスクやメガネで対策を。ストレスを溜め込まず、趣味やリラックスできる時間を作って、健やかに春を迎えましょう!
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