12月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

12月２～4日休診します。30日午前の部のみとなります。

12月のスケジュール

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12月のひとこと

本格的な到来で、寒さが厳しくなります。 寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期です。 特に風邪やインフルエンザの季節が本格的に進み、免疫力を高めることが重要です。 栄養バランスの良い食事を心がけ、特にビタミンCやβカロテンが豊富な食材を積極的に摂取しましょう。

この時期は、温かい食事や飲み物で体を温め、内臓を整えることが大切です。 特に、栄養豊富な根菜類やキノコは、体の防御力を高めるのに役立ちます。 また、適度な運動やストレッチで血流を良くし、体の調子を整えることも重要です。 寒い日は服装で上手に温度調節することも忘れずに。

当院でできること

鍼灸治療では、自律神経の調整や免疫機能の向上を促します。整体施術は、自己治癒力の向上、アラテックセラピーは過敏症のリセットの効果が期待できます。

食事はバランス良く摂り、特に朝食は抜かないようにしましょう。花粉症の方は、マスクやメガネで対策を。ストレスを溜め込まず、趣味やリラックスできる時間を作って、健やかに春を迎えましょう！

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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