突発性難聴症状が出たとき名古屋市の鍼灸師が教える3つの対​​処法

こんにちは、たけち鍼灸整体院・名古屋名東院のたけちです。朝起きたときに片方の耳だけ急に聞こえにくくなったり、耳鳴りやめまいが出て「これって大丈夫なのかな」と不安になっていませんか。突発的な耳のトラブルは誰にとっても怖いものですが、正しい知識を持つことで、落ち着いて治療に専念しやすくなります。

突然の耳の症状に戸惑いながらも、仕事や家事は待ってくれないので、つい無理をしてしまう方が少なくありません。しかし、この病気は発症してからの時間との勝負という側面があり、早めの対応が将来の聴力を左右することもあります。だからこそ、「今、自分の体に何が起こっているのか」を知ることが、とても重要な第一歩になってきます。

ある日突然片耳が聞こえにくくなる

この病気の多くは、前ぶれもなく突然片方の耳が聞こえにくくなるところから始まります。前日の夜まで普通にテレビの音も聞こえていたのに、翌朝起きたら片耳だけ世界が遠くなったように感じる方がとても多いです。電話の相手の声が片側だと極端に小さく感じたり、会議で周りの話が聞き取りづらくなったりして初めて異変に気づく場合もあります。

この「急に片耳だけおかしくなる」というのは大きな特徴で、両耳が同時に聞こえにくくなることはまれです。左右どちらの耳にも起こりうるため、「利き耳だから心配」「反対だから大丈夫」といった区別はありません。いつも通りの朝のはずなのに、日常が一瞬で変わってしまうような感覚に、不安と戸惑いを覚える方がほとんどです。

耳鳴りや耳の詰まった感じもよくある症状

耳の聞こえにくさと同時に、「キーン」という高い音や「ジー」という低い音が常に鳴り続けているように感じることがあります。周囲には聞こえていないのに、自分の耳の中だけで音が鳴っているような状態は、とても不快でストレスになります。静かな場所ほど音が目立って感じられ、寝る前や夜間に気になって眠れないという方も多いです。

また、耳に水が入った時のような詰まった感じ、自分の声が頭の中で響いてしまう感覚も代表的なサインです。耳抜きをしようとしても抜けないような違和感が続くこともあります。こうした症状は「そのうち良くなるだろう」と放っておくと悪化することがあり、早めに対処しておくことが大切です。

めまいやふらつきが出ることもある

耳の奥には、音を感じる内耳だけでなく、体のバランスを保つための器官もあります。そのため、この病気の方の中には、グルグルと回るような回転性のめまいや、フワフワと雲の上を歩いているようなふらつきを感じるケースも少なくありません。立ち上がった瞬間にくらっときたり、まっすぐ歩きづらく感じる方もいます。

強いめまいや吐き気を伴うと、仕事どころか日常生活を送ること自体がつらくなることもあります。「このまま倒れてしまうのではないか」と不安になり、外出を控えるようになってしまう方もいます。ただ、こうした症状が出たとしても、正しい治療とケアを行うことで、落ち着いていくケースは少なくありません。

突発性難聴で起こりうる症状を正しく理解する意味

耳が聞こえにくくなったり耳鳴りが始まると、「このまま一生この状態が続いてしまうのでは」と強い不安にとらわれてしまうことがあります。不安が不安を呼び、インターネットで調べれば調べるほど怖い情報ばかりが目に入り、精神的にも追い詰められてしまう方も少なくありません。

一方で、「大したことはないだろう」と軽く考え、受診や治療の開始が遅れてしまうパターンもあります。残念ながら、この病気は発症からの時間が長くなるほど、聴力の回復が難しくなる傾向があります。そのため、怖がりすぎるのもよくありませんが、楽観しすぎて対処が遅れるのも避けたいところです。

症状を知ることが治療に専念する土台になる

ここで大切なのは、「どのような症状が起こりうるのか」を事前に知っておくことです。起こりうる症状を理解していれば、実際に何かあったときに必要以上にパニックにならず、「これはあの病気の可能性があるから、すぐに病院に行こう」と、落ち着いて行動を選びやすくなります。知識があることで、気持ちの準備ができ、治療に専念しやすい心の状態を整えやすくなるのです。

逆に、症状を知らないままだと、インターネットや噂話の断片的な情報に振り回されやすくなります。「めまいがあるから別の重い病気かもしれない」「耳鳴りが辛いからもう元に戻らないのでは」といった極端な不安に飲み込まれやすくなるのです。正しい知識は、心の支えになります。

仕事や日常生活に及ぶ影響

この病気による影響は、単に「聞こえづらい」ということにとどまりません。会議中に相手の声が聞き取りづらくなり、内容を把握するのに時間がかかったり、何度も聞き返さざるを得なかったりします。その結果、「仕事ができなくなってしまうのでは」と不安になり、自信を失ってしまう方もいます。

電話応対が多い仕事の方にとっては、片耳が聞こえにくいだけでも大きなストレスです。周囲の雑音の中から相手の声を拾うことが難しくなり、以前なら問題なく対応できていた業務が、急に負担に感じられることがあります。こうした変化が重なると、仕事そのものが怖くなってしまうこともあります。

家族や趣味の時間にも影響が出る

家庭では、家族の声が聞き取りづらくなり、「返事をしない」「聞こえていない」と受け取られてしまうことがあります。本人は必死に聞き取ろうとしているのに、周りに誤解されてしまうことで、人間関係に小さなストレスが積み重なっていくケースもあります。

音楽が好きな方にとっては、好きな曲を前のように楽しめないことがショックになることもあります。映画やテレビの音が聞き取りづらくなり、音量を上げてもバランスが悪く感じられることもあります。こうした変化は、日々の楽しみを奪ってしまうため、気持ちが沈みやすくなってしまうのです。

早期に専門医を受診する重要性

もし、「急に片方の耳が聞こえなくなった」「耳鳴りや詰まった感じが急に出てきた」と感じたら、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。この病気は、発症してから治療を開始するまでの時間が短いほど、聴力が回復しやすいことが分かっています。一般的には、発症から48時間以内が特に重要とされています。

「少し様子を見てからにしよう」と思っているうちに数日が経ってしまうと、その時間がそのまま回復の難しさにつながってしまうことがあります。仕事や家事で忙しいとは思いますが、数年後の自分の耳の状態を守るためにも、早めに受診を優先する価値は十分にあります。

治療に専念するために周囲の理解も大切

治療に専念するためには、職場や家族の理解も大きな支えになります。耳の聞こえにくさや耳鳴りは、外からは分かりづらい症状です。そのため、周囲から「普通に見えるのになぜ休むのか」と思われてしまうこともあります。そんな時こそ、「今、自分の耳の中で何が起こっているのか」を説明できるようにしておくと、理解を得やすくなります。

正しい知識を持ったうえで、必要な検査や治療を受けること。それが結果的に、仕事や家族との時間を守ることにもつながっていきます。無理をして症状を悪化させてしまうより、短い期間でもしっかり治療に集中したほうが、長い目で見て自分自身を守ることになります。

病院の治療と併用できるケア

耳鼻咽喉科では、主にステロイド薬や血流改善薬などを用いた治療が行われます。点滴や内服薬、場合によっては鼓室内注射などが選択されることもあります。こうした治療は、内耳の炎症や血流の状態を整えるために非常に重要です。一方で、それだけでは補いきれない体のバランスの部分にアプローチする方法もあります。

当院では、内耳への血流を高めることを意識しながら、首や肩の筋肉の緊張を緩め、顎関節や全身のゆがみを整える施術を行っています。血流の流れがスムーズになるように全体を整えていくことで、耳のトラブルから回復しやすい環境を作ることを目指しています。西洋医学の治療と鍼灸整体をうまく組み合わせることで、より良い結果が期待できることも少なくありません。

自律神経の乱れにも目を向ける

強いストレスや不安は、自律神経のバランスを乱し、血管の収縮や拡張のリズムを崩してしまいます。このバランスが崩れると、内耳への血流が不安定になり、症状が長引く一因となることがあります。当院では、体の緊張を緩めるだけでなく、心の面にも配慮しながら施術を行うことを大切にしています。

認定心理士としての経験も生かしながら、症状に対する不安や恐怖に寄り添い、安心して治療に専念できるような環境づくりを心がけています。体だけでなく心も少し軽くなることで、睡眠の質が改善したり、疲労感が和らいだりすることもあります。それが結果的に、耳の回復を後押しする力になっていきます。

突発性難聴と向き合うあなたへ

突然耳が聞こえにくくなったり、耳鳴りやめまいに襲われたとき、「どうして自分だけがこんな目に」と感じてしまうことがあるかもしれません。ですが、この病気は決して珍しいものではなく、同じような不安を抱えながらも回復に向かって歩んでいる方がたくさんいます。大切なのは、起こりうる症状について正しい知識を持ち、余計な不安に振り回されずに治療に専念することです。

症状が出てしまったこと自体は変えられませんが、これからどう向き合うかは選ぶことができます。早めに専門医を受診し、自分の状態をしっかり把握したうえで、必要な治療やケアを積み重ねていけば、できることはたくさんあります。「もうダメかもしれない」と決めつけてしまう前に、できることを一緒に探していきましょう。

一人で悩み続ける必要はありません。不安や疑問があれば、いつでも相談してください。あなたの体と心に向き合いながら、少しでも安心して治療に集中できるよう、サポートさせていただきます。