突発性難聴からの仕事復帰はいつ?復職の不安を解消

こんにちは、たけち鍼灸整体院・名古屋名東院のたけちです。突然片方の耳が聞こえなくなって、仕事を休まざるを得なくなったあなた。治療に専念すべきか、早く職場に戻るべきか、判断に迷っていませんか。「このまま聴力が戻らなかったらどうしよう」「会社に迷惑をかけてしまう」と不安な気持ちで過ごす日々は本当につらいものです。

当院にも突発性難聴を発症して仕事に戻れるかどうか心配されている患者さまが多くいらっしゃいます。医師からは「普通に生活して大丈夫」と言われても、ネットには「絶対安静が必要」と書いてあったり、情報が錯綜して混乱してしまいますよね。

突発性難聴で仕事を休む期間はどれくらい?

多くの方が気にされるのが、どのくらい仕事を休む必要があるかという点です。一般的には入院治療が必要な場合は1週間程度、通院治療であれば1〜2週間の休職が目安とされています。ただし、これはあくまで目安であり、症状の重さや仕事の内容によって大きく変わってきます。

発症してから48時間以内、遅くとも1週間以内に治療を開始することが回復率を左上させる鍵になります。この初期の治療期間は、何よりも体を休めることが優先です。職場への連絡や診断書の手配も必要になりますので、まずは主治医とよく相談してください。

傷病手当金などの経済的なサポート制度もありますから、無理に早く復帰しようと焦る必要はありません。治療が中途半端になってしまうと、後遺症が残るリスクが高まってしまいます。

復職のタイミングはどう判断する?

復職のタイミングは主治医の意見を最優先にしながら、ご自身の体調と相談して決めていくことになります。聴力がどの程度回復したか、めまいや耳鳴りといった随伴症状がどうなっているか、日常生活でどれくらい支障があるかを総合的に見ていきます。

段階的な復帰がおすすめです

いきなりフルタイムで元の業務に戻るのではなく、短時間勤務から始めたり、配置転換を相談したりと段階的に戻っていく方法が理想的です。電話対応や会議が多い職種の場合は、当面はそうした業務を減らしてもらう配慮も必要かもしれません。

職場の上司や人事担当者には、病状や必要な配慮について率直に伝えることが大切です。診断書に加えて、どんな業務なら可能か、どんな環境が必要かを具体的に説明できると、職場側も対応しやすくなります。

完治しなかった場合の働き方

残念ながら突発性難聴は必ず完治するとは限りません。聴力低下が残ってしまった場合でも、働き方を見直すことで仕事を続けている方はたくさんいらっしゃいます。補聴器の活用や筆談ツールの導入、静かな環境での業務など、工夫できる点は意外と多いものです。

どうしても今の職場で働き続けることが難しい場合は、転職や就労支援サービスの利用も選択肢のひとつです。障害者雇用の制度を活用している方もいらっしゃいますし、キャリアを諦める必要はありません。

復職前に知っておきたい注意点

仕事に戻る前に、いくつか気をつけておきたいポイントがあります。まず、治療は復職後も継続する必要があるということです。通院や投薬を自己判断でやめてしまうと、症状が悪化したり回復が遅れたりする原因になります。

無理は禁物です

復職したからといって、すぐに発症前と同じペースで働けるわけではありません。疲労やストレスは突発性難聴の大敵ですから、睡眠時間をしっかり確保し、休憩をこまめにとることを心がけてください。残業や夜勤はできるだけ避けたほうがいいでしょう。

騒音の多い環境や大きな音への暴露も避けるべきです。工場勤務や建設現場など騒音環境で働いている方は、職場環境の見直しが必要になるかもしれません。イヤホンで大音量の音楽を聴くのも控えたほうが安全です。

職場でのコミュニケーション

聴力に不安があると、会議や打ち合わせでの聞き取りに苦労することがあります。恥ずかしがらずに「聞き取りにくいので、もう一度お願いします」と伝えることが大切です。周囲の理解と協力があれば、働きやすさは格段に変わります。

オンライン会議が増えている今は、字幕機能や議事録ツールを活用するのも有効な方法です。テクノロジーの力を借りて、ハンディを補っていきましょう。

当院での突発性難聴への鍼灸整体アプローチ

病院での治療と並行して、鍼灸整体による施術を受けることで回復を後押しできる可能性があります。突発性難聴の根本原因のひとつは内耳への血流不足です。当院では内耳周辺だけでなく、首や肩、顎関節など関連する部位全体にアプローチしていきます。

内耳の血流を改善する施術

耳周辺の特定のツボに鍼を打つことで、内耳への血流を集中的に改善させます。近接部位だけでなく全身のツボを利用することで、筋肉の緊張をほぐし必要な酸素や栄養が届きやすくなります。病院での点滴治療と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

顎関節と首肩の調整

内耳と顎関節は解剖学的に密接な関係があり、顎の動きの異常が難聴に影響することがわかっています。また首や肩の筋肉の緊張も内耳への血管を圧迫する原因になります。全身のバランスを整えることで、これらの問題を根本から解決していきます。

自律神経のバランス調整

ストレスや疲労で自律神経が乱れると、血管の収縮や拡張がうまく調節できなくなり内耳への血流が不安定になります。鍼灸治療は自律神経系に直接アプローチできるため、突発性難聴との相性が非常に良いのです。

復職後も続けたいセルフケア

仕事に戻ってからも、日々の生活習慣を見直すことで再発予防につながります。まず大切なのは十分な睡眠です。睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、血流を悪化させます。毎日7時間以上の睡眠を心がけてください。

ストレス管理と運動習慣

適度な運動は全身の血流を改善し、ストレス解消にも効果的です。ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で体を動かす習慣をつけましょう。休日には趣味の時間を作り、心身ともにリフレッシュすることも大切です。

食生活の見直し

バランスの良い食事を心がけ、特に塩分の摂りすぎには注意してください。塩分過多は血流に悪影響を与えます。水分補給もこまめに行い、体の水分バランスを保ちましょう。カフェインやアルコールは控えめにすることをおすすめします。

よくある質問にお答えします

復職後に症状が悪化することはありますか?

無理をして働き続けると、疲労やストレスで症状が悪化する可能性があります。体調に異変を感じたらすぐに休息をとり、主治医に相談してください。早めの対応が悪化を防ぎます。

職場に配慮をお願いするのは気が引けます

気持ちはよくわかりますが、無理をして症状を悪化させてしまっては元も子もありません。必要な配慮を求めることは、長く安定して働き続けるために大切なことです。むしろ早めに相談することで、職場側も対応しやすくなります。

鍼灸治療はいつから始められますか?

発症後できるだけ早く、理想的には1週間以内に始めるのがベストです。病院での治療と並行して受けることで、相乗効果が期待できます。発症から1ヶ月以内であれば改善の見込みがありますので、諦めずにご相談ください。

一人で抱え込まないでください

突発性難聴は誰にでも起こりうる病気ですが、早期の適切な治療と無理のない復職計画で、多くの方が仕事に戻っています。「会社に迷惑をかけてしまう」と焦る気持ちもわかりますが、まずはご自身の体を第一に考えてください。

当院には突発性難聴から復職された方の事例が数多くあります。病院での治療だけでは改善しなかった方も、鍼灸整体を組み合わせることで回復された方がたくさんいらっしゃいます。聴力検査の結果を見ながら、一人ひとりの状態に合わせた施術計画を立てていきます。

復職のタイミングや職場での配慮について迷っていること、後遺症が残った場合の不安など、どんなことでも遠慮なくお話しください。18年以上の臨床経験を持つ院長が、初回から最後まで責任を持って担当いたします。一人で悩まず、いつでもお気軽にご相談ください。