自律神経失調症の診断って何をするの?病院での検査から受診の流れまで徹底解説

こんにちは、たけち鍼灸整体院・名古屋名東院のたけちです。最近「なんだか体調がすぐれない」「疲れが取れない」と感じることはありませんか。内科で検査を受けても特に異常が見つからず、もしかして自律神経失調症かもしれないと思いつつも、病院でどんな診断を受ければいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。

実は自律神経の乱れによる不調は、明確な診断基準がなく「除外診断」という形で判断されることがほとんどです。症状があるのに原因がはっきりしないと、不安はさらに大きくなりますよね。このページでは、病院での検査内容や診断の流れ、そして受診のタイミングまで、詳しくお伝えしていきます。

自律神経失調症の診断は「除外診断」が基本

自律神経失調症には実は明確な診断基準が存在しません。病院を受診すると、まず他の病気の可能性を一つひとつ除外していく「除外診断」という方法で判断されます。つまり、甲状腺疾患や心臓疾患、貧血や更年期障害など、似た症状を引き起こす病気がないかを確かめた上で、最終的に自律神経のバランスの乱れが原因だと判断されるのです。

多くの方が「検査で異常なしと言われたのに症状が続く」という経験をされています。これは決して「気のせい」ではなく、数値には表れにくい自律神経の不調が体に現れているからです。めまいや動悸、倦怠感や胃腸の不調など、複数の症状が同時に出るのがこの状態の特徴といえます。

だからこそ、病院での診断がゴールではなく、体全体を見て根本的な原因にアプローチしていくことが本当の意味での改善につながります。

病院で行われる検査の種類

自律神経の状態を調べるために、病院ではさまざまな検査が行われます。ここでは代表的な検査方法をご紹介していきましょう。

血液検査と画像検査

まず基本となるのが血液検査です。貧血や甲状腺機能異常、肝機能や腎機能の状態を調べることで、内臓疾患が隠れていないかを確認します。また胸部X線やCT、MRIといった画像検査で、心臓や脳に異常がないかもチェックされます。これらの検査で特に問題が見つからない場合、自律神経の乱れが疑われるのです。

自律神経機能検査

自律神経のバランスを直接的に調べる検査として、心電図を使った「R-R間隔検査」や「シェロングテスト」があります。R-R間隔検査では心拍の変動から交感神経と副交感神経のバランスを測定します。シェロングテストは横になった状態から立ち上がったときの血圧や脈拍の変化を見るもので、起立性の自律神経障害を調べるのに有効です。

その他にも、体温調節機能を調べる検査や発汗テスト、皮膚の反応を見る検査など、症状に応じて複数の検査が組み合わせて行われることもあります。

問診と心理検査

検査機器を使った検査だけでなく、丁寧な問診も診断にはとても重要です。いつ頃から症状が始まったか、どんな時に悪化するか、生活リズムやストレスの状況はどうかなど、日常生活の詳細を聞かれることになります。また不安やうつ傾向を調べるための心理検査が行われることもあります。

どの診療科を受診すればいいのか

自律神経の症状で悩んだとき、どの診療科に行けばいいか迷う方は非常に多いです。症状によって適切な診療科が異なるため、以下を参考にしてみてください。

まずは内科か心療内科へ

最初の受診先としては、内科や心療内科が適しています。内科では身体的な病気がないかを幅広く調べてもらえます。一方で心療内科では、ストレスや心理的な要因が体に与える影響を専門的に診てもらえます。どちらを選んでも、必要に応じて他の専門科に紹介してもらえますので安心してください。

症状別の専門科

めまいや耳鳴りが主な症状なら耳鼻咽喉科、動悸や胸の痛みがあれば循環器内科、胃腸の不調が強いなら消化器内科といったように、症状に応じた専門科での精密検査も有効です。更年期の女性であれば婦人科で女性ホルモンのバランスをチェックしてもらうこともおすすめです。

病院に行くタイミングの見極め方

「この程度で病院に行っていいのだろうか」と迷う方は本当に多いです。しかし症状が日常生活に支障をきたし始めたら、それが受診のタイミングだと考えてください。

仕事や家事に集中できない、睡眠が十分に取れない、人と会うのがつらくなってきた。こうした状態が数週間以上続いているなら、早めの相談が必要です。症状が軽いうちに対処すれば、回復も早くなります。我慢を重ねて症状を慢性化させてしまうと、改善にも時間がかかってしまうのです。

診断後の治療の選択肢

自律神経失調症と診断された後、一般的には薬物療法やカウンセリング、生活習慣の改善指導が行われます。抗不安薬や睡眠薬、漢方薬などが処方されることもありますが、薬だけでは根本的な解決にならないケースも少なくありません。

そこで近年注目されているのが、鍼灸や整体といった東洋医学的なアプローチです。体全体のバランスを整え、血流を改善し、自律神経の働きを正常化させることで、薬に頼らず体の内側から回復を促すことができます。

鍼灸治療が自律神経に効く理由

鍼灸治療では、全身にあるツボを刺激することで交感神経と副交感神経のバランスを調整します。特に首や肩周辺の緊張をほぐすことで、脳への血流が改善され、自律神経の機能が回復しやすくなります。当院では初回にしっかりと問診と検査を行い、一人ひとりの体の状態に合わせた施術計画を立てていきます。

ストレスや疲労が蓄積した体は、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、それがさらに自律神経の乱れを悪化させるという悪循環に陥りがちです。鍼灸はこの悪循環を断ち切り、体が本来持っている回復力を引き出すお手伝いをします。

セルフケアと生活習慣の見直しも重要

病院での治療や鍼灸施術と並行して、日常生活でのセルフケアも非常に大切です。まず睡眠の質を高めること。夜更かしを避け、毎日同じ時間に寝起きするリズムを作りましょう。寝る前のスマホ操作は控え、リラックスできる環境を整えることも効果的です。

食事面では、栄養バランスを意識しながら規則正しく食べることが基本です。特にビタミンB群やマグネシウムは自律神経の働きをサポートしますので、積極的に摂取しましょう。過度なカフェインやアルコールは自律神経を刺激してしまうため、控えめにすることをおすすめします。

適度な運動も効果的です。激しい運動は逆効果ですが、ウォーキングやストレッチなど、心地よいと感じる程度の運動を続けることで、血流が改善され、ストレスも軽減されます。

一人で悩まず専門家に相談を

自律神経失調症は複数の要因が絡み合って起こる症状であり、自力での改善はなかなか難しいのが現実です。検査で異常が見つからなかったからといって、症状が「気のせい」ではありません。体が発しているサインをしっかり受け止めて、早めに適切な対処をすることが何よりも大切です。

当院では国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任を持って施術を担当します。問診と検査を徹底的に行い、あなたの体の状態を正確に把握した上で、最適な施術プランを提案させていただきます。病院での治療で改善が見られなかった方、薬に頼りたくない方、根本から体質を変えていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

一人で我慢し続けると、症状はどんどん複雑化していきます。時間が経つほど改善にも時間がかかってしまいますので、少しでも気になることがあれば、早めにお声がけください。あなたらしい毎日を取り戻すお手伝いができれば、これ以上うれしいことはありません。