アキレス腱炎

アキレス腱炎とは

アキレス腱炎は、ふくらはぎとかかとを結ぶアキレス腱に繰り返し負荷がかかり、その部分に炎症が起こる症状です。運動時や歩き始めに痛みや腫れ、圧痛が生じることが多く、スポーツ愛好家や中高年に多く見られます。

症状の程度は人によって大きく異なり、軽度の痛みから歩行困難になるケースまであります。朝起きたときや運動後に痛みを感じることが多いです。

運動人口の増加やライフスタイルの変化を反映して、患者数も増加傾向にあります。かつては中高年のスポーツ愛好家に多いとされていましたが、最近では若年層の患者も増えています。

アキレス腱炎を放置すると、痛みが慢性化し、日常生活や運動に大きな支障を来たすことがあります。特に炎症が長期間続くと腱の変性が進み、回復が困難になります。

スポーツや趣味の活動を制限せざるを得なくなり、生活の質が著しく低下することも少なくありません。歩行時の痛みにより、外出を控えるようになることもあります。

最悪の場合、アキレス腱が断裂したり、かかとの骨折など重篤な状態に進行することもあり、手術が必要になるケースもあります。早期の適切な対応が非常に重要です。

アキレス腱炎の原因

病院では異常がないと言われても、アキレス腱炎が収まらないという人が近年増え続けています。

また、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、アキレス腱炎の原因はひとつに断定できるものではないということです。

アキレス腱炎は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

アキレス腱炎はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。特にランニングやジャンプなど、アキレス腱に繰り返し負荷がかかる運動により、腱や周囲の組織に微細な損傷が蓄積されることが主な要因と考えられています。

アキレス腱への過度な負荷が続くと、腱の修復が追いつかず炎症が起こります。また、ふくらはぎの筋力低下や柔軟性不足により、アキレス腱への負担が増加することもあります。

加齢により腱の修復力が低下すると、同じ負荷でも炎症が起こりやすくなります。不適切な靴や硬い地面での練習、急激な運動強度の変化なども発症リスクを高めます。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

一人で抱え込まず、アキレス腱炎の改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

アキレス腱炎を引き起こす特有の身体の反応

アキレス腱炎では、腱に過度な負荷がかかることで微細な損傷が生じ、炎症反応が起こります。炎症により血流障害や痛み物質の産生が増加し、患部に熱感や腫れが現れます。腱の修復が追いつかず、慢性化すると腱の変性や断裂リスクが高まります。

また、足首の関節可動域制限や筋肉のバランス異常も症状を悪化させます。ふくらはぎの筋肉が硬くなると、アキレス腱への負担が増加し、炎症が持続しやすくなります。

下肢全体のアライメント異常も、アキレス腱への負荷を増大させる要因となります。特に足首の動きが制限されると、歩行や運動時にアキレス腱に過度なストレスがかかります。

慢性的な炎症状態では、周囲の筋膜や軟部組織にも影響が及び、痛みの範囲が拡大することがあります。これらの複合的な要因により、症状が長期化しやすくなります。

アキレス腱炎に特化した当院での鍼灸整体治療

アキレス腱炎への対応として当院のアプローチ

通院について

アキレス腱炎では、炎症の早期鎮静化と腱の修復を促すため、初期は週に2〜3回の施術が必要です。炎症が続くと腱の変性が進み、回復が困難になります。

そのため、症状が出てから治療を開始するまでの時間が短いほど、効果が高くなります。発症から2週間以内であれば、改善の見込みがあります。もし1週間以内に治療を開始できれば、さらに理想的です。

治療期間は症状の程度や発症からの期間によって異なりますが、一般的には4〜8週間程度です。初期の集中治療で症状が改善してきたら、徐々に通院間隔を空けていきます。

当院の特徴

国家資格の鍼灸あん摩マッサージ師である院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

アキレス腱炎の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。アキレス腱炎は全身をみる専門家で鍼灸師にお任せください。

アキレス腱炎に関するQ&A

アキレス腱炎は自然に治りますか？

軽度であれば安静や冷却で自然治癒することもありますが、痛みが続く場合は医療機関や治療院での施術が必要です。早期治療により症状の改善が期待できますが、放置すると慢性化するリスクが高まります。

アキレス腱炎の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して運動を続けることは避けてください。悪化や再発の原因になります。また、急激な運動強度の変化、不適切な靴での運動、硬い地面での長時間の活動も控えるべきです。

どの医療機関を受診すればよいですか？

整形外科やスポーツクリニック、鍼灸院や整体院が適しています。症状の程度や原因に応じて、適切な治療法を選択することが重要です。

薬や湿布が効かない場合はどうすればよいですか？

安静やリハビリ、インソールの使用も検討し、必要に応じて専門家に相談してください。鍼灸治療や整体療法など、薬物以外のアプローチも効果的な場合があります。

手術が必要なケースはどんなときですか？

アキレス腱断裂や重度の炎症が続く場合に手術が検討されます。しかし、多くのアキレス腱炎は保存的治療で改善が期待できるため、まずは適切な治療を受けることが大切です。

再発を防ぐにはどうしたらよいですか？

筋力トレーニングやストレッチ、正しい体の使い方が大切です。適切な靴の選択、運動前後のウォーミングアップとクールダウン、運動強度の段階的な調整も重要です。

ストレッチや筋トレは効果がありますか？

再発予防に効果的ですが、痛みがあるときは控えてください。適切な方法で行うことが重要で、専門家の指導を受けることをお勧めします。

痛みが続く場合、何が考えられますか？

炎症が慢性化しているか他の病気の可能性もあるため、早めに受診してください。アキレス腱断裂や骨の異常、他の腱の問題なども考えられます。

アキレス腱炎とアキレス腱断裂の違いは何ですか？

アキレス腱炎は炎症、アキレス腱断裂は腱が切れる状態で治療法も異なります。断裂の場合は歩行困難になることが多く、緊急性が高い状態です。

足の形や靴が原因になることはありますか？

自分に合った靴やインソールを選ぶことが大切です。扁平足や外反母趾などの足の形の問題、クッション性の低い靴、サイズの合わない靴などがアキレス腱炎の原因となることがあります。

アキレス腱炎に苦しめられていた皆さまも、当院で鍼灸整体の施術を受けて、このような変化がありました。

筋骨格系に直接アプローチする鍼灸整体治療はアキレス腱炎に対して非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

専門的な知識も必要になるため、アキレス腱炎を自力で改善することは困難です。

時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。アキレス腱炎は早めの対処が改善のための重要なポイントです。

一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。