肩の痛み

肩の痛みとは

肩の痛みとは、肩関節やその周辺に起こる痛みや違和感、動きにくさのことを指します。主に腕を上げたり回したりする動作で痛みが強くなり、日常生活の様々な場面で支障が出やすくなります。

症状の程度は人によって大きく異なり、軽度の違和感から激痛まで幅広く現れます。多くの場合、朝起きたときや長時間同じ姿勢を続けた後に症状を感じることが多いです。

現代社会のデスクワークや生活習慣の変化を反映して、患者数も増加しています。かつては中高年に多いとされていましたが、最近では若年層の患者も増えています。

肩の痛みを放置すると、関節が硬くなり動かせる範囲が狭くなる「拘縮」が進行し、日常生活動作がさらに困難になります。痛みで肩を動かさなくなることで筋肉も弱り、症状が慢性化しやすくなります。

コミュニケーション障害により、社会生活や仕事に支障をきたすケースも多く見られます。集中力低下や睡眠障害により、生活の質が著しく低下することもあります。

最悪の場合、肩の関節がほとんど動かなくなり、洗濯物を干す、髪を結ぶなどの動作が自力でできなくなることもあります。早期の適切な対応が非常に重要です。

肩の痛みの原因

病院では異常がないと言われても、肩の痛みが収まらないという人が近年増え続けています。

また、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、肩の痛みの原因はひとつに断定できるものではないということです。

肩の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

肩の痛みはこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。特に加齢により肩の腱や関節包が硬くなりやすくなり、炎症が起こりやすくなることが主な要因と考えられています。

運動不足や悪い姿勢により肩に負担がかかる姿勢を続けることで筋肉や腱が傷みやすくなります。また、スポーツや重労働で肩を無理に使うことで発症しやすくなることもあります。

ケガや手術後などで肩を動かさない期間があると発症リスクが高まります。糖尿病などの基礎疾患がある場合も肩関節周囲炎の発症リスクが上がります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

一人で抱え込まず、肩の痛みの改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

肩の痛みを引き起こす特有の身体の反応

肩の痛みでは、筋肉や腱、関節包の炎症や血流障害が肩関節の動きに大きく影響します。過度の負担により炎症が起こると、血管が収縮し肩周辺への血流が減少します。肩関節は非常に複雑な構造で、わずかな血流低下でも機能に影響が出ます。

また、肩甲骨と肩関節には密接な関係があります。悪い姿勢による肩甲骨の位置異常は、肩関節の動きに影響を与え、関節の可動域制限を引き起こすことがあります。これが痛みや動きにくさの一因となることも。

首や背中の筋肉の緊張も、肩への血流を阻害し、肩関節の機能低下を招きます。特に僧帽筋や菱形筋の緊張は、肩甲骨の動きに直接影響します。

ストレスによる自律神経の乱れも肩の痛みに影響します。交感神経の過剰な働きは、筋肉の緊張を高め、血流を悪化させる可能性があります。

肩の痛みに特化した当院での鍼灸整体治療

肩の痛みへの対応として当院のアプローチ

通院について

肩の痛みの改善には、週1〜2回の通院が目安です。発症から3ヶ月以内であれば、改善の見込みが高いです。症状の状態によっては、5〜10回の施術で変化を実感できる場合があります。

検査結果をもとに、一人一人の状態に合わせた治療計画を提案します。症状が改善してきたら、徐々に通院間隔を空けていきます。

治療期間は症状の程度や発症からの期間によって異なりますが、一般的には1〜3ヶ月程度です。再発予防のため、一定期間の継続通院が推奨されます。

当院の特徴

国家資格の鍼灸あん摩マッサージ師である院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肩の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。肩の痛みは全身をみる専門家で鍼灸師にお任せください。

肩の痛みに関するQ&A

肩の痛みは自然に治りますか？

時間とともに改善することもありますが、放置すると関節が硬くなりやすいため、適切なリハビリや治療が推奨されます。早期治療により症状の改善が期待できます。

肩の痛みの人がやってはいけないことは？

無理に肩を動かしたり、痛みを我慢して運動を続けるのは避けましょう。自己流のストレッチも悪化の原因になります。急激な動作や重いものを持つことも控えるべきです。

肩の痛みと肩こりの違いは何ですか？

肩こりは筋肉の緊張によるもので、肩の痛みは関節や腱の異常が原因の場合が多いです。肩の痛みは動作時に強くなる特徴があります。

何科を受診すればいいですか？

整形外科が一般的です。症状や原因によってはリハビリテーション科やペインクリニック、当院のような鍼灸・整体院も選択肢です。

肩の痛みに苦しめられていた皆さまも、当院で鍼灸整体の施術を受けて、このような変化がありました。

自律神経系に直接アプローチする鍼灸整体治療は肩の痛みに対して非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

専門的な知識も必要になるため、肩の痛みを自力で改善することは困難です。

時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。肩の痛みは早めの対処が改善のための重要なポイントです。

一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。