【梅雨だるさ】体が重くて仕事に集中できない日々から解放

朝からだるくて、仕事も集中できませんでした

梅雨に入ってから、朝起きたときから体が重くて、なかなかベッドから出られませんでした。出勤しても頭がぼんやりして集中できず、肩こりや頭痛もひどくなっていきました。特に雨の日はむくみも強くて、夕方には足がパンパンになることも。湿度が高い日は気分も落ち込みがちで、友達と遊ぶ気力もなくなっていました。市販の栄養ドリンクやサプリも試しましたが、あまり効果を感じられず…。

このまま夏まで体調が悪いのかと不安になり、根本的に体質を変えたいと思い、鍼灸治療を受けてみることにしました。

最初は鍼に少し緊張しましたが、先生が丁寧に説明してくださり、リラックスして施術を受けることができました。治療中は体がじんわり温かくなる感じがして、終わった後は頭がすっきり。2回目の治療後からは朝起きるのが楽になり、仕事中の集中力も戻ってきました。3回目の頃にはむくみも減り、気分の落ち込みも少なくなってきて、友達と出かける余裕も出てきました。

今は週1回のペースで通っていますが、梅雨の時期でも快適に過ごせています。先生が親身に話を聞いてくださるので、心も軽くなりました。同じように梅雨のだるさで悩んでいる方には、早めのケアをおすすめしたいです。

H.Sさん（20代／女性／事務職）