8月のスケジュール

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8月のスケジュール

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8月のひとこと

8月は一年の中でも特に暑さが厳しく、体に疲れがたまりやすい時期です。

屋外の暑さと室内の冷房による温度差で自律神経に負担がかかりやすくなり、「だるさが続く」「寝ても疲れが取れない」「食欲がない」「冷えや頭痛・めまいがある」などの不調が増えやすい時期です。

暑さや冷房、睡眠不足が重なることで夏バテのような状態になることもあり、さらに冷たい飲食のとりすぎで胃腸に負担がかかり食欲不振やお腹の不調が出ることもあります。加えて台風などによる気圧の変化で頭痛やめまい、だるさを感じる方もいます。無理をせず冷房の調整やこまめな水分補給、休息を心がけ、汗をかいたときは塩分補給も意識してください。

食事はたんぱく質（肉・卵・大豆製品）や野菜をバランスよく取り入れ、食べられる範囲で少しずつでも摂ることが大切です。冷えが気になる場合は羽織ものや入浴を活用し、体を冷やしすぎないようにしましょう。

当院でできること

8月は、暑さや冷房、睡眠不足、食欲の低下など、いくつもの要因が重なることで体調を崩しやすくなります。当院では、現在のお身体の状態や生活状況を丁寧に確認したうえで、鍼灸治療や整体施術などを組み合わせ、一人ひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。

鍼灸治療では、自律神経の調整や免疫機能の向上を促します。整体施術は、自己治癒力の向上、アラテックセラピーは過敏症のリセットの効果が期待できます。

来院が増えてきている症状

食事はバランス良く摂り、特に朝食は抜かないようにしましょう。夏の暑さが本格化するこの季節、体調を崩しやすくなる方が増えています。特に「夏バテ」「睡眠障害」「胃腸障害」は、夏場に来院が増える代表的な症状です。

特集ページのご案内

夏バテ、睡眠障害、胃腸障害でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

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来院が増えてきている症状

当院では、お一人お一人のコンディションに合わせた施術を行っております。お身体のメンテナンスやお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。

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