２月のスケジュール

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２月のスケジュール

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2月のひとこと

立春を過ぎても冷え込みや寒暖差が続き、体は「緊張モード」に入りやすくなります。
その結果、首・肩まわりのこわばりや睡眠の質の低下が起こり、めまい・耳のつまり感・耳鳴り・音の過敏さなどの不調が出やすい季節です。

ご自宅でできるセルフケア（簡単3つ）

• 首・お腹・足首を冷やさない（外出時は一枚足すだけでも違います）
• 湯船で温めて呼吸を深く（交感神経が高ぶりやすい時期のリセットに）
• 温かい汁物・根菜・薬味（生姜など）を味方にして、内側から巡りをサポート

「悪化する前に整える」だけで、2月後半〜春先がぐっとラクになる方も多いです。

来院が増えてきている症状

突発性難聴やメニエール病、口腔内不定愁訴の症状で来院される方が増えています。疲れや自律神経の乱れが出やすい時期です。無理をせず、十分に休息をとりリラックスして過ごしましょう。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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