冷え性

冷え性とは

寒さを感じるほどではないのに、手足や体が冷たく感じるのが冷え性です。体質や血流の悪さ、自律神経の乱れなどが主な原因で、日常生活に支障が出ることもあります。女性だけでなく男性にもみられ、季節を問わず悩まされる方が多いです。

冷え性は病気ではありませんが、体の不調を引き起こしやすい状態です。冷えが続くと肩こりや頭痛、疲労感、便秘、不眠、免疫力低下などさまざまな不調が現れるため、早めの対策が大切です。

冷え性を放置すると、肩こりや頭痛、疲労感、便秘、不眠、免疫力低下などが悪化します。さらに自律神経のバランスが崩れ、慢性的な体調不良やうつ症状、内臓機能の低下、女性の場合は月経不順や妊娠しにくさにつながることもあります。

冷えが進むと、体の循環が悪くなり、風邪を引きやすくなったり、仕事や趣味に集中できなくなったりします。夜も眠れず、日中の活動に大きな支障が出ることも少なくありません。

冷え性は体質だからと諦める必要はありません。適切な施術や生活習慣の見直しで改善が期待できます。冷え性でお困りの方は、早期の対策が大切です。

冷え性の原因

病院では異常がないと言われても、冷え性が収まらないという人が近年増え続けています。

また、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、冷え性の原因はひとつに断定できるものではないということです。

冷え性は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

冷え性はこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。人によって原因や症状の現れ方が異なるため、検査や問診による原因の特定が改善への第一歩となります。病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。冷え性でお困りの方は、改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

冷え性を引き起こす特有の身体の反応

冷え性では手足の先端の血管が収縮しやすく、体温調節がうまくいかず、体全体の血流が滞る傾向があります。内臓や筋肉の働きも低下しやすく、皮膚や筋膜、神経、リンパの働きにも影響が出ます。これらが重なり合い、冷えや倦怠感、肩こり、不眠など多彩な不調を引き起こします。

鍼灸や整体によるアプローチでは、こうした身体の反応を丁寧にチェックし、血流や自律神経のバランスを整えることで、冷え性にアプローチしていきます。

冷え性に特化した当院での鍼灸整体治療

冷え性に対しては、まず問診や触診、姿勢分析、栄養解析、ストレスチェックなど多角的な検査を行い、原因を特定します。鍼灸では体のツボを刺激し血流を促進し、自律神経のバランスを整えます。整体では筋肉や筋膜、関節の緊張を緩め、体の循環を改善します。

必要に応じて微弱電流治療やファスティングなども取り入れ、体質改善を目指します。患者様一人一人の状態に合わせた施術計画を立て、最短で改善できるようサポートします。

通院について

冷え性の改善には、体質や生活習慣の見直しが不可欠です。週1～2回の通院を目安に、継続的な施術とセルフケアの指導を行います。施術回数や期間は症状の程度や体質によって異なりますが、多くの場合1～3か月の継続で体調の変化を実感できる方が多いです。

通院と並行して生活習慣の改善にも取り組むことで、より効果的な改善が期待できます。冷え性は早めの対処が重要です。お気軽にご相談ください。

当院の特徴

国家資格の鍼灸あん摩マッサージ師である院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

冷え性の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。冷え性は全身をみる専門家で鍼灸師にお任せください。

冷え性に関するQ&A

冷え性は自然に治りますか？

生活習慣の改善やストレス軽減で自然に良くなることもありますが、体質や原因によっては治療が必要な場合もあります。

冷え性の人がやってはいけないことは？

冷たい飲食物や長時間の冷房、運動不足を避けましょう。体を冷やす服装も控えるのが良いです。

冷え性の原因は何ですか？

血流不良、自律神経の乱れ、筋力不足、貧血や低血圧、ホルモンバランスの乱れなどが主な原因です。

何科を受診すればよいですか？

内科や婦人科、漢方外来、冷え症外来などが適しています。まずは内科に相談するのが一般的です。

手術や強い薬は必要ですか？

多くの場合、手術や強い薬は必要なく、生活改善や漢方薬などで対応できます。

冷え性は男性でもなりますか？

男性でも冷え性になる人はいますが、女性に比べると少ない傾向があります。

冷え性は遺伝しますか？

体質的に遺伝する場合もありますが、生活習慣や環境の影響が大きいです。

冷え性に効く食べ物はありますか？

ショウガや根菜類など体を温める食材が効果的です。冷たいものは控えましょう。

冷え性は季節に関係なく悩まされますか？

夏でも冷房や冷たい飲食物で冷えを感じることがあります。

冷え性が悪化するとどんな病気になりますか？

免疫力低下、自律神経失調症、内臓機能低下、女性の場合は月経不順や不妊につながることもあります。

冷え性に苦しめられていた皆さまも、当院で鍼灸整体の施術を受けて、このような変化がありました。

自律神経系に直接アプローチする鍼灸整体治療は冷え性に対して非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

専門的な知識も必要になるため、冷え性を自力で改善することは困難です。時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。冷え性は早めの対処が改善のための重要なポイントです。一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。